公司举办职业心理健康专题讲座

为帮助公司员工掌握情绪管理及压力应对技巧，树立良好的职业心理健康观念，培养积极的工作生活态度，公司日前举办了职业心理健康专题讲座，公司领导、各部门员工参加了此次活动。

本次讲座邀请安徽师范大学科学教育学院院长、博士生导师葛明贵教授授课。葛教授分别对心理健康、情绪管理、压力应对等主题进行了深刻的分析，从职业心理健康现状、压力的来源及对个人与企业的影响、压力应对策略、减压技巧等方面进行了系统讲解。讲座中，葛教授运用了大量的真实案例进行教学，实用性十足，令在场的员工都享受了释放压力的畅快与轻松。

本次讲座加深了员工对心理健康与压力应对策略的认识，明确了职业压力、心理健康、身体健康之间的关系，为提高员工在工作过程中个人情绪管理、压力应对提供了帮助。